తప్పక తెలుసుకోండి.. ఈ ఆకుకూర తింటే అస్సలు గుండె జబ్బులు వచ్చే చాన్సే లేదు

ఒకప్పటి కాలంలో గుండె వ్యాధులనేవి వయసు ఎక్కువగా ఉన్నవారికి వచ్చేవి. కానీ, ఇప్పటి తరుణంలో వయసు తేడా లేకుండా ఎవరు పడితే…

సబ్జా గింజలతో ఇన్ని ఉపయోగాలా..? తప్పక తెలుసుకోండి

సబ్జా గింజల్లో పీచు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల మలబద్ధకం సమస్య నుంచి బయటపడొచ్చు. ఆహారం తీసుకునే ముందు గ్లాసు నీళ్లలో సబ్జా…

కళ్ళు ఎక్కువగా మంట పుడుతున్నాయా.. ఇలా ట్రై చేయండి చిటికలో పరిష్కారం

నోట్లో పొక్కులు ఏర్పడితే లేదా గొంతుకు సంబంధించిన వ్యాధులేవైనా ఉంటే ధనియాల రసాన్ని నోట్లో వేసుకుని పుక్కిలించండి. దీంతో ఉపశమనం కలుగుతుంది.…

ఎర్ర అరటితో ఇన్ని లాభాలున్నాయా..? సంతానలేమికి చెక్ పెట్టేయండి

బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? రోజుకో ఎరుపు రంగు అరటి పండు తింటే చాలునని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఎరుపు రంగు అరటి పండులో…

వంకాయతో ఇన్ని లాభాలున్నాయా..? తప్పక తెలుసుకోండి

వంకాయల్ని రెగ్యులర్‌గా తీసుకోవడం ద్వారా బరువు తగ్గొచ్చునని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. వంకాయల్ని వారంలో రెండు లేదా మూడు సార్లు తీసుకోవడం…

చిన్న చిన్న విషయాలు కూడా మర్చిపోతున్నారా..? ఈ చాక్లేట్ తో చక్కటి పరిష్కారం

చాక్లెట్ తినడమనేది చాలామంది పెద్దవాళ్ళల్లో అపోహ ఉంది. చాక్లెట్‌లు తినడానికి తామేమీ చిన్న పిల్లలం కాదని అంటుంటారు. కాని మతిమరుపు అనేది…

కాఫీ తాగితే ఇన్ని నష్టాలా..?? అది తెలిస్తే దగ్గరకు కూడా రానివ్వరు

కాఫీ తాగడం అనేది చాలామందిలో వుండే అలవాటు. కాఫీ తాగటం వల్ల అనవసరపు కొవ్వుపై కొంతమేర ప్రభావం చూపిస్తుంది. అందుకే కొంత…

వర్షాకాలంలో దొరికే సీతాఫలం తింటే ఇన్ని లాభాలున్నాయా..?

వర్షాకాలం ప్రారంభమవగానే సీతాఫలాలు మార్కెట్లో కనబడతాయి. వీటిలో సి విటమిన్‌తో పాటు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా లభిస్తాయి. ఇతర పండ్లతో పోల్చుకుంటే…

ఫుడ్ తీసుకునే ముందు వాటర్ ఎక్కువగా తీసుకుంటే ఇన్ని లాభాలా..?

ఆహారం తీసుకునేముందు ఎక్కువ నీళ్లు తాగాలి. ఎక్కువ నీరు తీసుకోవడం ద్వారా ఆహారం తీసుకునే మోతాదు తగ్గుతుంది. క్యారెట్లు, కీరదోస ముక్కలు…

వేడి వేడిగా కాఫీ, టీ తీసుకుంటున్నారా..? క్యాన్సర్ వచ్చే ఛాన్స్ చాలా ఎక్కువ

చాలా మందికి ఉదయం లేవగానే కడుపులో వేడి వేడి కాఫీ పడనిదే కనీసం బెడ్ కూడా దిగరు. ఇంకొందరికేమో… గంటకి ఒకసారి…

ఆస్తమాతో బాగా ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? ఇలా చెక్ పెట్టేయండి

ఇటీవలి కాలంలో ఆస్తమా వ్యాధి ఎక్కువమందిలో కనబడుతోంది. కొందరిలో జలుబుతో మొదలై పిల్లికూతలు వస్తుంటాయి. గొంతులో గురగురమంటూ శబ్దం వస్తుంది. ఈ…

ఆ సమయంలో పెరుగు తింటే ఇన్ని ఇబ్బందులా..? జాగ్రత్తగా ఉండండి

జలుబూ, దగ్గు సర్వసాదారణంగా వస్తుంటాయి. వీటి బారిన పడినప్పుడల్లా వైద్యుడి దగ్గరకు పరిగెత్తలేం కదా. అందుకే ఇంట్లో లభించే పధార్థాలతోనే ఎలా…

డయాబెటీస్ కు ఇంట్లో దొరికే వస్తువుతోనే చెక్ పెట్టండిలా..?

నేటి తరుణంలో చాలామంది మధుమేహ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు. ఈ వ్యాధి వయసుతో సంబంధం లేకుండా ఎవరికిపడితే వారికి వచేస్తోంది. డయాబెటిస్‌ను అదుపు…

ప్రతిరోజు ఎంతసేపు నిద్రపోవాలి.. డాక్టర్స్ చెబుతున్నది కూడా ఇదే..? తప్పక తెలుసుకోండి

సాధారణంగా చాలా మంది పొద్దస్తమానం నిద్రపోతుంటారు. మరికొందరు వేళాపాళా లేకుండా నిద్రిస్తుంటారు. ఇంకొందరు సమయం దొరికితో చాలు.. పడక ఎక్కుతుంటారు. అసలు…

వీటిని ట్రై చేయండి.. అస్తమాకు చెక్ పెట్టేయండి

సుగంధ ద్రవ్యాలలో యాలుకులు ఒకటి. ఇవి నోటి దుర్వాసను తొలగిస్తాయి. శ్వాసలో తాజాదనాన్ని నింపుతాయి. ఈ చిన్న పనులతో పాటు ఆరోగ్యపరంగా…