ప్రతిరోజూ వీటిని తీసుకుంటే ఏ జబ్బులూ మీ దరిచేరవు

రోగ నిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నవారికి చీటికి మాటికీ ఎలర్జీ బారిన పడుతుంటారు. దీంతో వారికి తుమ్ములు, జలుబు వస్తుంటాయి. ఇటువంటి…

మదుమేహం ఉన్నవారు వీటిని ప్రయత్నించండి.. తప్పకుండా కంట్రోల్ లోకి వస్తుంది

మధుమేహం. ఇది చిన్నాపెద్దా అనే తేడా లేకుండా వేధించే అనారోగ్యం. డయాబెటిస్ అనేది తీవ్ర అనారోగ్య సమస్య అయింది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా షుగర్…

రాత్రంత్ర మేలుకొని ఉంటున్నారా..? టీనేజర్స్‌కి ఆ సమస్య తప్పదు..

అమ్మాయిలు రాత్రి నిద్రపోకుండా గుడ్లగూబల్లా మేలుకుంటున్నారా.. అయితే ఒబిసిటీ తప్పదని తాజా అధ్యయనంలో వెల్లడి అయ్యింది. ముఖ్యంగా టీనేజీలో వున్నవారైతే.. ఒబిసిటీ…

పొద్దుపొద్దున్నే ఒక్క స్పూన్ నెయ్యి తీసుకుంటే ఇన్ని ఉపయోగాలున్నాయా..?

మనలో చాలా మందికి సాధారణంగా ప్రతిరోజూ ఉదయం నిద్ర లేస్తూనే బెడ్ కాఫీ లేదా టీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. కొంతమందికి…

స్మార్ట్ ఫోన్ ను విపరీతంగా వాడుతున్నారా..? అధిక బరువు పెరగడం ఖాయం

స్మార్ట్‌ఫోన్‌గా ప్రసిద్ధి చెందిన మొబైల్ ఫోన్ ఈ రోజుల్లో బరువు పెరగడం వెనుక ప్రధాన కారణాల్లో ఒకటవుతోంది. వాస్తవానికి, ఏదైనా స్క్రీన్-ఆధారిత…

అవాంచిత రోమాలు వస్తున్నాయా..? ఇలా చేస్తే పూర్తిగా పోవడం ఖాయం

అవాంఛిత రోమాలను తొలగించడానికి ఎన్నో సౌందర్య సాధనాలు ఉన్నప్పటికీ వీటివల్ల ఫలితం తాత్కాలికమే. అందువల్ల అన్‌వాంటెడ్ హెయిర్ రిమూవల్ కు అత్యాధునిక…

కరివేపాకుతో ఇన్ని లాభాలున్నాయా..? ప్రతిరోజూ తీసుకుంటే మీకే మంచిది

కరివేపాకులో కార్బోహైడ్రేట్స్, ఫైబర్, క్యాల్షియం, పాస్పరస్, ఇనుము, మెగ్నిషియం, రాగి వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అంతేకాకుండా ఈ కరివేపాకులో విటమిన్…

థైరాయిడ్ తో ఇబ్బంది పడుతున్న వారు ఈ పండుని తప్పక తినాల్సిందే..?

మనం రోజూ తీసుకునే పండ్లలో అనేక రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. వాటిలో కొన్ని ఎన్నో రకాల రోగాలను నయం చేయగలవు. వాటిలో…

నడుము పట్టేస్తుందా ఇలా చేయండి తప్పకుండా రీజల్ట్ చూస్తారు..

ఇటీవలి కాలంలో చాలామందిని వేధిస్తున్న సమస్యల్లో నడుము నొప్పి ఒకటి. ముఖ్యంగా గంటలకొద్దీ కుర్చీలకు అతుక్కుపోయి పని చేయాల్సి రావడం ఇంటికి…

బొప్పాయి పండు తింటే ఇన్ని ఉపయోగాలా…ఇది తేలిస్తే అస్సలు వదలరు…

సాధారణంగా చాలామంది పిల్లలు చాక్లెట్లు, ఐస్ క్రీం లాంటివి తినటానికి ఇష్టపడతారు. ఇవి ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరము. వీటివల్ల తరచుగా జలుబు,…

కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు రావడానికి అసలు కారణం ఇదా..??

నేటి ఉరుకుపరుగుల జీవితంలో చాలామంది తమ చర్మసౌందర్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోలేకపోతున్నారు. పుష్టికరమైన ఆహారం తీసుకుంటే ఆరోగ్యంగా ఉంటారనుకోవడంలో సందేహం లేదు.చర్మం…

ఈ కారణం గానే బ్రేయిన్ డ్యామేజ్ అవుతుందా..??

ఇటీవలికాలంలో ప్రపంచ వ్యాప్తంగా బ్రెయిన్ డ్యామేజ్ కేసులు అధికమైపోతున్నాయి. మెదడు సమస్యల బారినపడి అనేక మంది మృత్యువాతపడుతున్నారు. మెదడులోని నరాలు చిట్లిపోవడం…

సుసైడ్ ఇందుకే చేసుకుంటారా..??

జీవితంలో ఎన్నో రకాలైన ఒత్తిళ్లకు లోనవుతుంటాడు మానవుడు. రోజువారీ జీవన ప్రయాణంలో అందరూ వివిధ సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నవారే. ఐతే కొందరు మాత్రం…

భారీ పొట్ట తగ్గించుకోవాలనుకుంటున్నారా..? ఇలా ప్రయత్నిస్తే కొవ్వు మొత్తం కరిగేస్తుంది

పొట్టతగ్గాలంటే.. తక్కువ తినడం కాదు.. ఆహారంలో పోషక పదార్థాలు చేర్చుకోవాలి. కీరదోసను అధికంగా తీసుకోవాలి. ఇందులో కెలొరీలు చాలా తక్కువ. పైగా…

మలబద్దకం తగ్గించుకోవాలంటే ఇలా తప్పక ప్రయత్నించండి..?

మనం నిత్యం తీసుకునే ఆహారం వలన మన ఆరోగ్యసమస్యలను మనం ఎదుర్కోలేక పోతున్నాము. మనం కొంత అదనపు ఆహారం తీసుకోవడం మంచిది.…